Добрый день, для красоты и здоровья в целом важно обеспечить организм достаточным количеством витаминов и полезных нутриентов, а не применять их локально. Что касается меня, то я сейчас очень много уделяю внимания здоровью и поглощаю всю доступную информацию. Нашла тут https://vitgid.ru/pitanie/superfoods/mi … oslyh-top/ массу полезных статей, а главное что информация в них действительно проверенная - можете тоже пользоваться.